Cẩm nang Đông y - Tẩm quất người mù Hà Nội

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Ngày đăng: 25/06/2023

sơ lược về vị trí các huyệt thường dùng để giữ gìn sức khỏe trong y học cổ truyền và tác dụng sau khi xoa bóp.

1. Massage đầu

Huyệt Bách hội: Nằm ở giao điểm của đường giữa đỉnh đầu và đường nối hai đỉnh hai tai. Massage có thể làm giảm căng thẳng và giảm cảm giác thèm ăn.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Huyệt Âm Đường: Nằm giữa hai lông mày trên trán. Xoa bóp có thể trị mất ngủ, nhức đầu, viêm mũi.

Điểm Sibai: Điểm Sibai nằm dưới tâm đồng tử khoảng hai cm khi mắt nhìn thẳng. Phụ trách công năng tiêu hóa, chữa vẹo miệng, mắt lé.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Thái dương: Nằm ở hai bên trán, phía trên đường kéo dài của khóe mắt ngoài. Xoa bóp có thể chữa nhức đầu, mỏi mắt, đau răng.

Kinh minh huyệt: cách khóe mắt trong 0,1 tấc. Trị cận thị, chóng mặt, sưng đau, tim đập nhanh.

Điểm Shuigou (Renzhong): tại giao điểm của 1/3 trên và 1/3 giữa của mương Renzhong. Ấn có thể thanh nhiệt giải nhiệt mùa hè, hồi sức và phục hồi dương khí.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Huyệt Phong Trì: Nằm ở gáy, dưới xương sọ, trong khe hở ở bờ ngoài của hai gân lớn, ngang với dái tai. Xoa bóp có thể chữa đột quỵ, sốt thương hàn và cường dương.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

2. Massage lưng

Huyệt Kiến Kinh: Nằm ở trung điểm của đường nối Đại Châu và acromion, phía trước hướng thẳng vào giữa bầu ngực. Xoa bóp có thể trị đau vai gáy và viêm tuyến vú.

Huyệt Feishu: Nằm dưới mỏm gai của đốt sống ngực thứ ba, cách đường giữa sau 1,5 thốn. Xoa bóp có thể nạo vét khí phổi, giảm hen suyễn, làm dịu đờm và loại bỏ tàn nhang.

Huyệt Cao hoàng: Dưới mỏm gai của đốt sống ngực thứ tư, rộng bằng bốn ngón tay bên trái và bên phải (hoặc cách bên trái và bên phải ba tấc), ở mặt trong của xương bả vai, ấn vào thấy đau. Nén có thể điều trị cứng và đau cơ, ho và thở khò khè.

Điểm Xinshu: Nằm dưới mỏm gai của đốt sống ngực thứ năm, cách bên 1,5 inch. Xoa bóp có thể chữa tim hồi hộp, mất ngủ, trúng phong, ho, nôn ra máu.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Huyệt hoành: Nằm dưới mỏm gai đốt sống ngực thứ 7 ở phía sau, cách đường giữa 1,5 thốn. Xoa bóp có thể chữa bệnh thiếu máu, mề đay, bệnh ngoài da, nôn mửa do căng thẳng, v.v.

Huyệt dưới ống thông dạ dày:

Huyệt gan: dưới mỏm gai đốt sống ngực thứ 9, ngang 1,5 thốn. Xoa bóp có thể chữa viêm gan, đau dây thần kinh, động kinh, tăng nhãn áp, v.v.

Điểm đan điền: dưới mỏm gai đốt sống ngực thứ mười, ngang 1,5 phân. Xoa bóp có thể chữa đau thần kinh tọa, thấp khớp, viêm khớp, vị đắng, vàng da, viêm gan, v.v.

Huyệt Vị Xu: dưới mỏm gai đốt sống ngực thứ 12, cách đường giữa sau 1,5 thốn. Chữa bệnh tỳ vị hư hàn, đau lưng.

Huyệt thận du: Nằm dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng thứ hai trên thắt lưng, rộng bằng hai ngón tay trái và phải. Xoa bóp có thể tiêu thủy, tiêu sưng, điều hòa quá trình trao đổi chất, bảo vệ thận.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Huyệt Minh Môn: Nằm giữa mỏm gai của đốt sống thắt lưng thứ hai và thứ ba, đối diện với rốn. Xoa bóp chữa đau thắt lưng, điều kinh, chữa viêm tuyến tiền liệt, bổ can thận.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Huyệt Zhishi: Nó nằm dưới mỏm gai của đốt sống thắt lưng thứ hai, cách bên 3 inch. Xoa bóp có thể chữa suy thận.

Huyệt Dachangshu: Huyệt này nằm trên thắt lưng, dưới mỏm gai của đốt sống thắt lưng thứ 4, cách bên 1,5 inch. Xoa bóp có thể chữa táo bón, đầy bụng và tiêu chảy, đau lưng.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

3. Massage tay

Hegu: Nằm ở miệng hổ. Ấn có thể giảm đau, thông kinh, thanh nhiệt giải độc.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Huyệt gan tay: Nằm ở điểm giữa nếp gấp ngang của ngón tay thứ tư trong lòng bàn tay. Xoa bóp có thể dưỡng gan, giảm mệt mỏi, trị vàng da, trị đau đầu và cổ, trị đầy bụng.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Wailaogong (Huyệt Luozhen): Ở mu bàn tay, giữa xương bàn tay thứ hai và thứ ba, ở chỗ lõm 0,5 thốn sau khớp xương bàn tay. Xoa bóp có thể chữa tê ngón tay, cứng cổ, thoái hóa đốt sống cổ, ăn uống không tiêu, tiêu chảy, v.v.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Điểm Quchi: Điểm Quchi nằm ở cuối đường khi uốn cong khuỷu tay. Xoa bóp có thể chữa đau bụng và tiêu chảy, huyết áp cao, sốt, tê liệt chi trên, điên rồ, v.v.

Shousanli: Ở phía xuyên tâm của mặt sau của cẳng tay, trên đường nối các huyệt Dương Tây và Khúc Trì, dưới nếp gấp khuỷu tay 2 inch. Xoa bóp có thể thông kinh mạch, giảm đau, trị căng cơ vùng thắt lưng, thông ruột.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

4. Massage chân

Zusanli: Ở bên ngoài bắp chân, 3 inch bên dưới Dubi, trên đường nối Dubi và Jiexi. Massage có thể tiếp thêm sinh lực cho lá lách và dạ dày.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Tam âm giao huyệt: Tụ khí ẩm nhiệt từ kinh tỳ, thu khí ẩm từ kinh gan, thu khí hàn từ kinh thận. Bốn ngón tay rộng từ malleolus trung gian của bàn chân. Xoa bóp có thể giúp ngủ ngon, bổ can thận, bổ tỳ, trừ ẩm thấp.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

Điểm Yongquan: ở giữa lòng bàn chân, khi bạn nắm lấy các ngón chân, lòng bàn chân có những nốt nhỏ. Nó có thể chữa táo bón, tiểu khó, tán nhiệt ở lòng bàn chân, chữa ho ra máu, đau đầu, v.v.

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Chúng tôi sẽ gửi tới quý khách các thông tin mới nhất về chương trình khuyến mại của chúng tôi một cách định kỳ !

Xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền Trung Quốc và hiệu quả của nó

TẨM QUẤT HỘI NGƯỜI MÙ HÀ NỘI