thời gian bấm huyệt

1. Bấm huyệt bao lâu thì khỏi?
Xoa bóp là một phương pháp chữa bệnh truyền thống trong y học cổ truyền Trung Quốc, tức là dùng các kỹ thuật ấn, nhào, xoa, day, day các huyệt đạo trên cơ thể người để đạt được mục đích chữa bệnh. Nói chung, tốt hơn hết là bạn nên tự xoa bóp huyệt đạo tại nhà trong khoảng 5 đến 10 phút và có thể không khuyến khích nếu thời gian kéo dài.
2. Xoa bóp các huyệt khi nào
Maoshi (5:00-7:00) kinh mạch ruột già hưng thịnh, rất tốt cho bài tiết.
Chenshi (7:00-9:00) có kinh mạch dạ dày mạnh, rất tốt cho tiêu hóa.
Tứ thời (9:00-11:00) kinh mạch lá lách hoạt động mạnh, có lợi cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng và sinh huyết.
Buổi trưa (11 giờ đến 13 giờ) tâm kinh thịnh, có lợi cho khí huyết lưu thông khắp cơ thể.
Weishi (13:00-15:00) kinh mạch ruột non thịnh, có lợi cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng.
Shenshi (15:00-17:00) kinh bàng quang thịnh, có lợi cho cơ thể bài tiết nước, thanh hỏa, giải độc.
Youshi (17:00-19:00) có kinh mạch thận thịnh, có lợi cho việc tích trữ tinh khí của tạng phủ trong một ngày.
Xushi (19:00-21:00) có kinh mạch ngoại tâm thịnh, giúp tăng cường sức mạnh của tim.
Lúc Haishi (21:00 đến 23:00), kinh tuyến Tam Giao hưng thịnh, khí huyết lưu thông.
Tử giờ (23 giờ đến 1 giờ sáng) kinh túi mật hưng thịnh, cần chuyển hóa mật.
Giờ Sửu (1 giờ đến 3 giờ) kinh mạch gan thịnh, rất tốt cho việc dưỡng huyết.
Yinshi (3:00-5:00) có kinh mạch phổi hoạt động mạnh nhất, vận chuyển máu tươi được gan lưu trữ và giải độc đến Baimai.