Tác dụng của xoa bóp 50 huyệt thông dụng

Ngày đăng: 05/06/2023
Tác dụng của xoa bóp 50 huyệt thông dụng
Vai trò của 50 huyệt thông dụng trong xoa bóp
  Kinh lạc là tên gọi chung của các điểm trên mười hai kinh mạch, kinh Thận, kinh Du hay còn gọi là kinh mười bốn huyệt hoặc kinh mười bốn huyệt. điểm trên mười bốn kinh mạch trên bề mặt cơ thể. Con số mười bốn điểm kinh lạc là 52 điểm đơn, 309 điểm kép, tổng cộng 361 điểm, và 48 điểm ngoài kinh tuyến.   Mỗi huyệt đạo trong toàn thân đều có ba chức năng chủ yếu, đó là chức năng điều trị tại chỗ, chức năng điều trị lân cận và chức năng điều trị xa và toàn thân.   Trong bốn huyệt kinh mạch có một số điểm dưỡng sinh thường được sử dụng, không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có tác dụng dưỡng sinh. Ví dụ, ngoài việc điều trị đau đầu, sưng và đau cổ tay, hạ sốt, Hegu còn có thể nới lỏng gân cốt và kích hoạt tuần hoàn máu; Baihui có thể chữa đau đầu và chóng mặt, đồng thời có thể tăng tốc độ lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa rụng tóc .   Chức năng, vị trí và chỉ định của 50 điểm chăm sóc sức khỏe thường được sử dụng trên khắp cơ thể được giới thiệu như sau.   1.   Vị trí Trung Phủ: Nằm ở phía trên ngoài của ngực trước, gần chỗ liên sườn thứ nhất, cách đường giữa ngực 6 tấc.   Tác dụng: Ho và hen suyễn, tức ngực, đau vai và lưng, đầy bụng và nấc cụt.   Kỹ thuật: điểm, ấn, nhào, xoa.   2.   Vị trí của Huyệt: Nằm ở nếp lằn khuỷu tay, ở chỗ lõm trên mặt quay của gân cơ nhị đầu.   Tác dụng: đau họng, ngực đầy, khuỷu tay và cánh tay đau nhức.   Kỹ thuật: đẩy, ấn, nhào.   3. Vị trí của Handsanli   : Nằm ở phía uốn cong của mặt sau của cẳng tay, bên dưới Quchi 2 inch.   Cơ năng: Cánh tay tê đau, gập duỗi kém, bụng trướng.   Kỹ thuật: ấn, nhào, quay.   4.   Vị trí Anh hương: Nằm cách điểm giữa của mép ngoài mũi 0,5 thốn, trong rãnh mũi má.   Tác dụng: nghẹt mũi, viêm mũi, vẹo miệng và mắt.   Kỹ thuật: véo, điểm, nhào.   5. Shimonoseki 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  Vị trí: Trước tai trên mặt, ở chỗ lõm tạo thành bởi mép dưới của cung gò má và rãnh hàm dưới, có một lỗ ở miệng, lỗ này được đóng lại.
  Tác dụng: Đau miệng, nhức răng, điếc tai, há hàm khó khăn.
  Phương pháp: Quay số, chỉ điểm.
  6. Kích thước đầu
  Vị trí: Ở bên đầu, cách chân tóc trán 0,5 thốn.
  Tác dụng: Nhức đầu, chóng mặt, nhức mắt, mờ mắt.
  Phương pháp: Nhào và chỉ.
  7.
  Vị trí bồ quân: Trên đường nối giữa gai chậu trước trên và đầu bên của gốc xương bánh chè, song song với nếp gấp ngang của mông.
  Tác dụng: đau thắt lưng, lạnh đầu gối, bụng đau.
  Kỹ thuật: điểm, ấn, nhào, xoa, quay.
  8.
  Vị trí Túc tam lý: Ở mặt ngoài bắp chân, cách mép trước xương chày ngang một ngón tay, dưới huyệt Dubi 3 tấc.
  Tác dụng: Đầy bụng và nôn mửa, đau dạ dày, khó tiêu.
  Kỹ thuật: Nhào, chỉ, quay số.
  9. Sanyinjiao
  Vị trí: 3 inch trên mật độ của malleolus bên trong.
  Công năng: Tỳ vị hư nhược, ăn không tiêu, kinh nguyệt không đều, mất ngủ, viêm da thần kinh.
  Kỹ thuật: chỉ, véo, nhào, chà.
  10.
  Vị trí Thần môn: Trên bờ quay của gân cơ gấp cổ tay trụ, ở đầu trụ của nếp ngang cổ tay.
  Công năng: tim hồi hộp, mất ngủ, ra mồ hôi đêm hầm xương.
  Phương pháp: điểm, nhào.
  11.
  Vị trí kinh minh: Ở chỗ trũng phía trên khóe mắt trong một chút.
  Cơ năng: sung huyết kết mạc, sưng đau, cận thị mù màu.
  Kỹ thuật: ấn, nhào, đẩy, véo.
  12. Vị trí Cuanzhu
  : Ở chỗ lõm của lông mày, ở rãnh trên ổ mắt.
  Tác dụng: Nhìn không rõ, mí mắt co giật.
  Kỹ thuật: điểm, nhấn, nhào, đẩy, véo.
  13. Dashu
  Vị trí: 1,5 cm bên ngoài mỏm gai của đốt sống ngực đầu tiên ở phía sau.
  Tác dụng: Sốt và ho, cứng lưng và cổ, đau đầu và nghẹt mũi.
  Kỹ thuật: ấn, nhào, điểm.
  14. Vị trí Feishu
  : 1,5 inch về phía bên dưới mỏm gai của đốt sống ngực thứ ba ở phía sau.
  Tác dụng: ho suyễn, ngực đầy, ra mồ hôi đêm,
  các kỹ thuật: ấn, nhào, gảy, đẩy.
  15.
  Vị trí Tân khu: phía ngoài mỏm gai đốt sống ngực thứ năm ở lưng 1,5 thốn.
  Hành động: hồi hộp, hay quên, đánh trống ngực, khó chịu, đau lòng.
  Kỹ thuật: ấn, điểm, nhào, đẩy.
  16. Vị trí Dushu
  : Cách mỏm gai đốt sống ngực thứ 6 ở phía sau 1,5 thốn.
  Công năng: đầy bụng và đau, khí trệ, khí bất lợi.
  Kỹ thuật: nhào, ấn, chỉ, gảy, đẩy.
  17. Vị trí Geshu
  : 1,5 inch bên dưới mỏm gai của đốt sống ngực thứ bảy ở phía sau.
  Tác dụng: đau thượng vị, nấc và nôn.
  Kỹ thuật: ấn, nhào, ấn, đẩy.
  18. Vị trí Ganshu
  : cách mỏm gai đốt sống ngực thứ 9 ở phía sau 1,5 thốn.
  Tác dụng: Đau hạ vị đầy suy nhược, bệnh về mắt, khạc ra máu đau, mộng tinh mất ngủ.
  Kỹ thuật: nhào, điểm, nhấn, đẩy.
  19.
  Vị trí đan điền: cách mỏm gai đốt sống ngực thứ nhất ở lưng 1,5 thốn.
  Tác dụng: Miệng đắng, kém ăn, đau họng và khô họng.
  Kỹ thuật: nhấn, quay, chỉ, đẩy.
  20. Tỳ Thủy
  Vị trí: 1,5 inch bên ngoài mỏm gai của đốt sống ngực thứ mười một ở phía sau.
  Tác dụng: đau vùng thượng vị, nôn mửa.
  Kỹ thuật: điểm, nhấn, nhào, đẩy.
  21. Thần khu Vị
  trí: 1,5 inch dưới mỏm gai của đốt sống thắt lưng thứ hai ở thắt lưng.
  Tác dụng: Kinh nguyệt không đều, lưng gối lạnh đau, ho ít và khó thở, ù tai, mắt mờ.
  Kỹ thuật: Nhào, ấn, ấn, xoa.
  22. Vị trí đỡ
  : Trên đường giữa của nếp gấp ngang dưới mông, phía sau đùi.
  Cơ năng: thắt lưng, đùi, mông, đau nhức xương cùng, đại tiện khó.
  Kỹ thuật: điểm, nhào, ấn.
  23.
  Vị trí Âm Môn: Trên đường nối Thành Phủ với Weizhong sau đùi, dưới Thành Phủ 6 tấc.
  Tác dụng: Đau cột sống thắt lưng, đau đùi.
  Phương pháp: chỉ, ấn, nhào.
  24.
  Vị trí Weizhong: Tại điểm giữa của sọc ngang.
  Tác dụng: hôn mê do choáng váng, co cứng cơ cấp tính, mềm nhũn chi dưới.
  Kỹ thuật: ấn, nhào, đẩy, giữ.
  25. Xếp hạng Vị
  trí: 3 inch bên ngoài mỏm gai của đốt sống cùng thứ tư của mông.
  Cơ năng: Đại tiện khó, đau thắt lưng.
  Kỹ thuật: nhấn, điểm, đẩy.
  26. Thừa sơn
  Vị trí: Chính giữa phía sau bắp chân.
  Tác dụng: táo bón, đau thắt lưng, thoát vị, trĩ.
  Kỹ thuật: điểm, ấn, ấn, nhào, gõ.
  27. Côn lôn
  Vị trí: Sau mắt cá bên của bàn chân.
  Tác dụng: chữa đau gót chân, đau thắt lưng.
  Kỹ thuật: nhào, chỉ, ấn, thủ.
  28. Vĩnh Tuyền
  Vị trí: Ở chỗ lõm mặt trước bàn chân khi lăn bàn chân trên lòng bàn chân.
  Tác dụng: chóng mặt, đau họng, co cứng cơ, tim nóng.
  Kỹ thuật: đẩy, ấn, nhào, xoa.
  29.
  Vị trí Tư Mãn: Dưới rốn 2 thốn, cách đường giữa bụng khoảng 0,5 thốn.
  Công năng: Kinh nguyệt không đều, liệt dương, đau thắt lưng.
  Phương pháp: điểm, lấy.
  30.
  Vị trí Đại Lĩnh: Tại điểm giữa nếp lằn ngang trên cổ tay và lòng bàn tay.
  Tác dụng: trị đau cổ tay, đau dạ dày.
  Kỹ thuật: ấn, nhào, gảy.
  31. Vị trí Laogong
  : Giữa xương bàn tay thứ 2 và thứ 3, trên xương bàn tay thứ ba, ở nếp gấp ngang của lòng bàn tay.
  Công năng: đột quỵ hôn mê, hôi miệng, đau tim.
  Kỹ thuật: ấn, nhào, giữ.
  32. Vị trí Waiguan
  : Giữa xương trụ và xương quay, trên nếp gấp ngang trên mu cổ tay 2 thốn.
  Tác dụng: Các bệnh về ngũ quan, tay co duỗi kém, run.
  Phương pháp: ấn, nhào.
  33. Hốc thở
  Vị trí: dọc theo đường nối xoắn, giao điểm của 1/3 nhân trung.
  Tác dụng: Nhức đầu và bệnh về tai.
  Phương pháp: điểm, nhào.
  34.
  Vị trí phong trì: Dưới xương chẩm, ở chỗ lõm giữa đầu trên cơ thang và cơ ức đòn chũm.
  Tác dụng: nhức đầu, chóng mặt, cứng gáy, cảm lạnh và đột quỵ.
  Kỹ thuật: giữ, ấn, nhào.
  35.
  Vị trí Kiến Kinh, ở điểm giữa của đường nối Dazhui và acromion.
  Công năng: Vai và lưng đau nhức, cánh tay nhấc không được, khí hư đều hư.
  Kỹ thuật: cầm, ấn, nhào, lăn.
  36. Vị trí nhảy vòng
  : nằm nghiêng, xương đùi gập, tại chỗ giao nhau của 1/3 ngoài và 2/3 trong của đường nối điểm cao của mấu chuyển lớn của xương đùi và chỗ gãy của xương cùng.
  Tác dụng: Đau thắt lưng và đau chân, bại liệt, liệt nửa người, thắt lưng nhấp nháy.
  Phương pháp; chỉ, nhấn.
  37. Xương Khúc
  Vị trí: Ở điểm giữa giữa phần cuối của xương cụt và hậu môn.
  Tác dụng: Táo bón, đau thắt lưng, phân có máu, hưng cảm.
  Phương pháp: điểm, nhào.
  38. Gỗ Thục
  Vị trí: Trên đường giữa sau của xương cùng, chỗ đứt của ống xương cùng.
  Cơ năng: tê liệt chi dưới, kinh nguyệt không đều, tiêu chảy.
  Phương pháp: chấm, nhào, xoa.
  39. Minh môn
  Vị trí: Ở chỗ lõm của mỏm gai thắt lưng thứ hai.
  Tác dụng: lưng đau mỏi yếu, ngũ lao bảy thương, chóng mặt ù tai.
  Phương pháp: chấm, nhào, xoa.
  40. Vị trí Dazhui
  : Ở chỗ lõm dưới mỏm gai của đốt sống cổ thứ bảy.
  Tác dụng: đau vai và lưng, opisthotonus, nôn mửa, say nắng.
  Kỹ thuật: chấm, nhào, xoa, xoa.
  41.
  Vị trí bạch hội: thẳng phía trên đường chân tóc phía trước 5 tấc, tại giao điểm của đường nối hai đỉnh tai và đường giữa đầu.
  Tác dụng: nhức đầu, chóng mặt. Hay quên, ù tai và nghẹt mũi.
  Kỹ thuật: chấm, nhào và cắt.
  42. Trung Cực
  Vị: dưới rốn 4 tấc, trên đường giữa bụng.
  Công năng: Kinh nguyệt không đều, liệt dương và xuất tinh sớm, phù thũng.
  Kỹ thuật: điểm, nhào, run.
  43. Quan nguyên
  : Dưới rốn 3 tấc.
  Tác dụng: Suy nhược và lạnh mệt, đau bụng, khát nước, liệt dương.
  Kỹ thuật: điểm, nhào, run.
  44. Khí hải Vị
  trí: Dưới rốn 1,5 tấc.
  Tác dụng: Đau bụng quanh rốn, không phân giải được nước và hạt, táo bón.
  Kỹ thuật: điểm, nhào, run.
  45. Thần khuyết Vị
  trí: Chính giữa rốn.
  Chức năng: đột quỵ sụp đổ. Tứ chi cực lạnh, tiểu tiện khó khăn.
  Kỹ thuật: Nhào, xoa, xoa.
  46.        
  Vị trí : Trên đường giữa ngực trước, ngang với khoang liên sườn thứ nhất.
  Công năng: Ho và suyễn, ngực và hạ sườn đau, yết hầu sưng tấy.
  Kỹ thuật: điểm, nhào, đẩy.
  47.
  Vị trí Thiên Đồ: Ở trung tâm hố trên xương ức.
  Tác dụng: Trị ho suyễn, khí hư, viêm họng.
  Kỹ thuật: điểm, nhào, đẩy.
  48.
  Vị trí ấn đường: Tại điểm giữa của đường nối hai lông mày.
  Tác dụng: chóng mặt, nhức đầu, đau dây thần kinh sinh ba.
  Kỹ thuật: điểm, nhào, đẩy.
  49. Eo cá
  Vị trí: Điểm giữa của lông mày đối diện với đồng tử.
  Tác dụng: xung huyết kết mạc, sưng đau, sụp mí mắt, miệng và mắt xếch.
  Phương pháp: điểm, nhào.
  50.
  Vị trí thái dương: Ở vùng thái dương, ở điểm giữa giữa đầu lông mày và cơ ngoại nhãn, ở chỗ hõm 1 thốn.
  Chức năng, đau nửa đầu, mắt đỏ, đau răng.
  Phương pháp: chỉ, ấn, nhào.