Phương pháp xoa bóp bấm huyệt toàn diện nhất

Sức khỏe là vốn liếng lớn nhất của con người, hầu hết con người hiện đại đều luôn trong tình trạng bận rộn, không còn thời gian để tận hưởng cuộc sống chứ đừng nói đến việc chăm sóc cơ thể mỗi ngày, khi cơ thể có vấn đề họ mới uống thuốc, tiêm chích . Và sức khỏe là vốn liếng lớn nhất của con người, chỉ có sức khỏe chúng ta mới tạo ra được tất cả. Vậy thì bạn cũng có thể tìm hiểu về các phương pháp dưỡng sinh xoa bóp bấm huyệt này, chỉ cần bạn thường làm trong vài phút, nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.

1. Điểm trên đầu

1. Huyệt Bách hội: nằm trên đỉnh đầu, tại giao điểm của đường thẳng vẽ hai đầu tai hai bên và đường thẳng từ mũi đến gáy: có tác dụng giải tỏa sự căng cứng của cơ vai gáy, chống đau đầu, sảng khoái tinh thần, đẩy lùi cơn khủng hoảng rụng tóc.
2. Huyệt Fengchi: hai lòng bàn tay đặt lên tai, mười ngón xòe tự nhiên ôm lấy đầu, đẩy ngón cái lên trên, có chỗ lõm ở đường giao nhau giữa cổ và chân tóc: loại bỏ quầng thâm, giảm áp lực cho mắt và cải thiện tình trạng cứng cổ, Loại bỏ chứng đau vai gáy, chứng đau nửa đầu.

2. Huyệt trên mặt

1. Huyệt Chengqi: ngay dưới nhãn cầu, ở chỗ lõm của xương khung mắt: loại bỏ quầng thâm và giảm áp lực cho mắt.

2. Điểm kinh minh: ở điểm bắt đầu của đầu mắt: xóa quầng thâm, giảm áp lực cho mắt, giảm căng cơ vùng vai gáy, chống đau đầu, sảng khoái tinh thần.

3. Điểm Cuanzhu: Xung quanh chân mày, tại điểm ngoặt từ xương chân mày đến chỗ lõm của quỹ đạo: Loại bỏ quầng thâm và giảm bọng mắt.
4. Diêu điểm: Điểm giữa lông mày: Loại bỏ quầng thâm và giảm bọng mắt.

5. Lỗ tơ và lỗ tre: ở cuối lông mày: loại bỏ quầng thâm và giảm bọng mắt.

6. Thái dương: Nằm giữa đầu lông mày và khóe mắt, rộng ra phía sau khoảng một ngón tay: Loại bỏ quầng thâm, giảm bọng mắt, giảm căng cứng cơ vai gáy, chống đau đầu, sảng khoái tinh thần, giải cảm khủng hoảng rụng tóc.