Cẩm nang Đông y - Tẩm quất người mù Hà Nội

Phương pháp tẩm quất chữa các bệnh thông thường

Ngày đăng: 16/04/2023

1. Đau amidan

　　　Bấm ngón tay "Hắc cốc" chữa đau amidan rất hiệu quả. Huyệt Hợp cốc không chỉ chữa đau amidan mà còn chữa đau răng, cao huyết áp, mụn nhọt rất hiệu quả. "Hợp cốc" nằm ở góc mở rộng của xương khi ngón cái và ngón trỏ duỗi một góc 45 độ.

2. Huyệt và bấm huyệt trị táo bón

1/33

　　　Trước tiên nằm trên giường, thả lỏng cơ bắp toàn thân, dùng ngón tay trái và phải ấn mạnh vào giữa đốt sống thắt lưng thứ 4 và thứ 5 bằng chiều rộng của ngón tay trái và phải cho đến khi hơi đau.

　　Vì nó có thể kích thích ruột già và làm cho ruột già hoạt động, nên nó có thể chữa khỏi mọi chứng táo bón. Khi bấm huyệt, đầu tiên hít sâu, ấn mạnh đồng thời thở ra, nghỉ 6 giây, tiếp tục thở tự nhiên, lặp lại động tác này 5-10 lần (khi nhờ người bấm huyệt cũng áp dụng cách thở như vậy).

3. Huyệt và bấm huyệt trị ra mồ hôi

　　Mồ hôi được điều khiển bởi kinh thận và kinh bàng quang. Do đó, huyệt có tên là "Yingu", cao hơn mặt trong của khớp gối khoảng 5 cm và huyệt có tên "Shenshu", nằm cách đốt sống thắt lưng thứ hai khoảng 2 cm , rất hiệu quả trong việc điều trị chứng tăng tiết mồ hôi.

　　Yingu có thể giảm bớt tác động của những thay đổi về thể chất và tinh thần, đồng thời cũng là huyệt giúp phục hồi, huyệt Shenshu có tác dụng điều trị các bệnh do bất thường ở hệ tiết niệu.

2/33

Châm cứu.

4. Huyệt và bấm huyệt điều trị tụt huyết áp

　　　Khi bạn cảm thấy nặng đầu và chóng mặt, hãy dùng ngón tay ấn mạnh hơn một chút vào huyệt gọi là "Bạch hội". "Baihui" ở chính giữa đỉnh đầu, đặt ngón tay giữa của cả hai tay lên đó, từ từ thở ra, ấn mạnh trong 6 giây , lặp lại 5 lần, khí huyết sẽ lưu thông tốt.

　　Ngoài ra, khi toàn thân lười vận động, tay chân lạnh, chóng mặt, đứng dựng tóc gáy, gần mắt cá chân có hai huyệt, có thể đạt được hiệu quả.

　　Huyệt này nằm ngay sau mắt cá chân. Lấy hai điểm này bằng ngón tay cái và ngón trỏ, ấn mạnh trong 6 giây theo cách tương tự như trước và lặp lại 20 lần.

5. Huyệt và ngón tay ấn chữa đau phong thấp

3/33

　　Để điều trị đau ở phần trên cơ thể, bấm huyệt "Waiguan" và "Neiguan" là hiệu quả nhất. "Waiguan" có chiều rộng bằng ba ngón tay phía trên nếp gấp ngang trên cổ bàn tay. " Neiguan" nằm ở phía đối diện của "Waiguan". Shiatsu "Baili" là phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho chứng đau nửa người dưới.

　　Khi bấm các huyệt trên phải luân phiên trái phải, thở ra bấm 6 giây, lặp lại động tác này 10 lần, ngày làm vài lần. Nếu vùng bị ảnh hưởng bị sưng và viêm, không ấn vào khu vực bị ảnh hưởng mà chỉ ấn nhẹ gần khu vực bị ảnh hưởng.

6. Huyệt và ngón tay ấn trị cảm mạo

　　Huyệt được gọi là "Dazhui" ở phía sau cổ. Cơ thể thẳng, cổ ngả về phía trước và có một xương nhô lên ở gốc cổ. Trong số các xương nhô lên, xương gần nhất với phần trên của cổ được gọi là đốt sống cổ thứ 7 , và trung tâm của chỗ lõm giữa xương đi xuống (đốt sống ngực thứ nhất) là huyệt đạo gọi là "Dazhui".

　　Ấn mạnh vào huyệt đạo này có thể thúc đẩy sự phát triển của các mô, làm cho cơ thể và trí óc hoạt động mạnh mẽ đồng thời kiểm soát quá trình chuyển hóa canxi và phốt pho trong cơ thể. Và sau đó tăng khả năng chống nhiễm virus.

33/4

　　Cảm lạnh gần như được chữa khỏi bằng phương thuốc này, nếu bạn vẫn chưa khỏi hoàn toàn, hãy thử các biện pháp khắc phục sau.

Từ tâm chỗ hõm thứ 2 ( 　　giữa đốt sống ngực thứ 2 và đốt sống ngực thứ 3 ) về phía dưới đốt sống lớn, qua trái phải khoảng 2 cm. Huyệt này gọi là “Phong môn”, cách chữa cũng như trên (tay không với tới được thì nhờ người khác giúp), làm liên tục 10 lần .

7. Huyệt và cách ấn ngón tay điều trị bệnh cao huyết áp

　　　　Trên gốc ngón cái của bàn chân có các đường ngang dày. Ở trung tâm của nó là điểm châm cứu được gọi là "điểm huyết áp cao".

　　Từ từ thở ra, ấn vào đây bằng ngón tay cái của cả hai tay trong 6 giây.

Làm 3 lần 　　vào các huyệt ở hai bàn chân . Hãy làm điều đó 10 lần một ngày.

　　Thực hiện phương pháp bấm huyệt này hàng tháng không ngắt quãng trong vòng một năm sẽ có tác dụng rõ rệt dù huyết áp của bạn có cao đến đâu.

33/5

8. Huyệt và phương pháp bấm huyệt điều trị rối loạn tiền mãn kinh

　　Từ góc trên của mặt trong xương bánh chè có một huyệt gọi là “Huyết Hải”, ở đó có một rãnh cơ rộng khoảng ba ngón tay, khi ấn vào có cảm giác đau. Trong khi thở ra từ từ, tiếp tục dùng ngón tay cái ấn vào trong 6 giây với lực hơi đau . Làm điều đó 10 lần.

　　Nếu kiên trì thực hiện hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ giảm bớt các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh. Và cơ thể và tâm trí sẽ hài hòa, và bạn có thể trải qua thời kỳ mãn kinh một cách hạnh phúc.

9. Bấm huyệt và bấm huyệt điều trị gãy xương, sẹo và các di chứng khác

　　Để điều trị các di chứng như vậy, huyệt “Liêu Quế” nằm ở mặt trong cổ tay (dưới mặt ngoài của ngón tay cái), nơi bắt được mạch và có hiệu quả nhất. Huyệt này thường làm động mạch tay và máu lưu thông. Ngoài ra, khi bàn chân bị đau, huyệt có tên là "Weizhong" ở chính giữa mặt trong của đầu gối là hiệu quả nhất.

33/6

　　Khi ấn bài “Tọa Quế” bên tay phải, thả lỏng bàn tay phải, đồng thời ấn mạnh bằng ngón cái của bàn tay trái trong 6 giây đồng thời thở ra. Ngược lại, nếu là tay trái, thả lỏng tay trái và ấn mạnh bằng ngón cái của tay phải.

　　Weizhong là ấn bằng ngón tay cái của cả hai tay. Thở ra và ấn mạnh trong 6 giây.

　　Trên đây, lặp đi lặp lại 30 lần một ngày.

10. Huyệt và phương pháp bấm huyệt chữa viêm họng, nghẹt mũi

　　　　Bấm huyệt hai huyệt "Chiết" và "Thượng chí". Đầu tiên nhấc cánh tay lên, ở giữa cánh tay mặt trong có một đường gân dày, mặt ngoài của gân là " Chí". Nơi 3-4 cm phía trên "Xí" khi dùng tay ấn vào sẽ thấy đau, đó là "Thương Xỉ"

　　Shiatsu "Yingxiang" rất hiệu quả trong việc loại bỏ sổ mũi, nghẹt mũi và tất cả những khó chịu liên quan đến mũi, đồng thời có thể chữa các bệnh về mũi.

　　"Yingxiang " nằm cách mũi bên trái và bên phải 1 cm, bên trái và bên phải được thực hiện đồng thời trong quá trình bấm huyệt.

33/7

Hít một hơi, đặt ngón trỏ lên đó và thở ra từ từ trong khi ấn trong 6 giây. Hai là bỏ lực ngón tay khi hít vào, lặp lại động tác này 10 lần sẽ chữa nghẹt mũi, sổ mũi. Kích thích huyệt đạo này cũng có thể làm sống lại khứu giác, giúp bạn phân biệt được các mùi thơm khác nhau và kích thích cảm giác thèm ăn. .

11. Huyệt và ngón tay điều trị giả cận thị

　　Cả giả cận thị và mỏi mắt đều do đau mắt. Bây giờ tôi sẽ giới thiệu cho các bạn phương pháp bấm huyệt chữa đau mắt rất tốt cho sức khỏe.

　　①Nhấn nhẹ xung quanh mắt——Nhắm mí mắt cho đến khi hơi đau. Phương pháp là dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn vào hốc mắt.

　　② Điểm lõm ở xương trung ương bên mặt đeo kính gọi là “Kezhun”, chỉ cần ấn vào dây thần kinh thị giác ở đây là có thể giảm mỏi mắt. Khi ấn , thở ra nhẹ trong khi ấn bằng lòng bàn tay trong 6 giây và lặp lại động tác này 10 lần.

　　③ "Lâm thủ" nằm giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai, là huyệt của mắt và gan. Vừa thở ra vừa chỉ tay, ấn mạnh cho đến khi hơi đau, lặp lại 2-3 lần như vậy

33/8

Hạng hai. Huyệt đạo này có hiệu quả nhất đối với chứng mỏi mắt do lười vận động và ăn quá nhiều.

12. Huyệt và phương pháp bấm huyệt điều trị đau mỏi cơ vai gáy

　　Có ba huyệt có thể trị chứng cứng vai và đau nhức. Một là "Tianzhu" cách cổ khoảng 2 cm. Vị trí thứ hai là "Jianjing".

　　Vị trí thứ ba là mặt trong của xương bả vai, khi ấn vào sẽ thấy đau, chính sự “đau đớn” mới khiến tâm trạng tốt hơn.

　　Khi ấn 3 huyệt này, vừa xoa bóp vừa thở ra từ từ 6 giây, lặp lại 10 lần có thể chữa cứng vai đau nhức.

13. Huyệt và ngón tay ấn trị hordeolum (lẹo)

　　Để điều trị hordeolum, bạn có thể nhấn "hai phòng". Nắm tay lại, tại khớp thứ hai của ngón trỏ có một rãnh sâu, phía trên rãnh là "hai gian". Huyệt này rất hữu ích trong châm cứu và cứu ngải.

33/9

Hãy ghi nhớ những điểm huyệt nổi tiếng.

　　"Nijian" cũng rất hiệu quả trong điều trị đau đầu gối

14. Huyệt và ngón tay ấn điều trị bệnh beriberi

　　　Các huyệt có hiệu quả đối với beriberi là xung quanh chỗ lõm "Zusanli", thường được sử dụng trong điều trị châm cứu.

　　Cách tìm Túc tam lý là giữ cho đầu gối thẳng đứng, xoay ngón trỏ của bàn tay đối diện với đầu gối ra bên ngoài, đặt gốc ngón trỏ lên xương chày, nắm lấy đầu xương chày và xoa đầu gối. Đầu ngón trỏ nơi đầu gối tiếp xúc với bàn tay là Zusanli.

　　Thở ra từ từ, đồng thời ấn mạnh huyệt trong 6 giây, lặp lại 20 lần.

　　Làm điều đó lặp đi lặp lại mỗi ngày, đồng thời, như vừa đề cập, bạn cần tập trung hoàn toàn vào việc cải thiện chế độ ăn uống của mình.

　　Bấm huyệt Zusanli, ngoài beriberi, còn có hiệu quả đối với các bệnh khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng,

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Chúng tôi sẽ gửi tới quý khách các thông tin mới nhất về chương trình khuyến mại của chúng tôi một cách định kỳ !

Phương pháp tẩm quất chữa các bệnh thông thường

TẨM QUẤT HỘI NGƯỜI MÙ HÀ NỘI