Cẩm nang Đông y - Tẩm quất người mù Hà Nội

Mùa thu đông dễ bị cảm ho, thuốc bắc phòng theo huyệt

Ngày đăng: 28/06/2023

Giới thiệu: Vào mùa thu đông, sức đề kháng của cơ thể giảm sút, rất dễ bị cảm lạnh. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể cố gắng kiên trì xoa bóp các huyệt đạo sau để ngăn ngừa hoặc giảm khả năng bị cảm lạnh. Bấm huyệt Fengchi, nằm ở mép dưới của xương chẩm phía sau cổ, ở chỗ lõm cách phía sau tai rộng khoảng hai ngón tay. Dùng ngón tay cái của cả hai tay điểm vào huyệt Fengchi, dùng các ngón tay xoa mạnh hàng chục lần. Có thể đóng vai trò thanh nhiệt, xua tan gió và giải tỏa bên ngoài, thích hợp cho phong nhiệt và cảm lạnh. xoa…

Vào mùa thu đông, sức đề kháng của cơ thể giảm sút, rất dễ bị cảm lạnh. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể cố gắng kiên trì xoa bóp các huyệt đạo sau để ngăn ngừa hoặc giảm khả năng bị cảm lạnh.

xoa huyệt Fengchi

Huyệt này nằm ở bờ dưới của xương chẩm phía sau cổ, ở chỗ lõm cách phía sau tai rộng khoảng hai ngón tay. Dùng ngón tay cái của cả hai tay điểm vào huyệt Fengchi, dùng các ngón tay xoa mạnh hàng chục lần. Có thể đóng vai trò thanh nhiệt, xua tan gió và giải tỏa bên ngoài, thích hợp cho phong nhiệt và cảm lạnh.

Knead Dazhui điểm

Huyệt này nằm ở giữa gáy, mép dưới của phần lồi xương lớn hơn, tức là mép dưới của mỏm gai của đốt sống cổ thứ bảy. Bấm huyệt Dazhui bằng một tay và hai ngón tay giữa, xoa từ 100 đến 200 lần. Nó có thể ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh, và thích hợp để điều trị sốt cao sau khi cảm lạnh.

điểm najianjing

Điểm nằm ở giữa cổ đến vai, nơi các cơ bắp phong phú hơn. Bấm vào huyệt Kiến Kinh ở phía đối diện bằng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa của cả hai tay. Với ngón tay cái ở phía trước và ngón trỏ và ngón giữa ở phía sau, nhấc 10 lần. Nó có thể đóng vai trò xua tan gió, xua tan cái lạnh và làm dịu bên ngoài, thích hợp cho gió lạnh và lạnh.

xoa bóp điểm Zusanli

Có một xương nhô ra ở đầu trên của bắp chân gọi là đầu xương mác, phía trước rộng khoảng ba ngón tay và phía dưới của xương nhô ra này là huyệt Túc tam lý. Dùng ngón trỏ và ngón giữa của một bàn tay ấn và giữ huyệt Túc tam lý cùng bên, xoa từ từ hàng chục lần. Sau đó xoa huyệt Zusanli ở phía bên kia bằng tay kia. Huyệt này có tác dụng xua tan gió lạnh, bồi bổ cơ thể và loại bỏ các yếu tố gây bệnh, điều hòa khả năng miễn dịch của cơ thể và phòng ngừa cảm lạnh.

Phương pháp tự xoa bóp trên có thể thực hiện mỗi ngày một lần, khi đang bị cảm lạnh hoặc cảm thấy có triệu chứng cảm l

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Chúng tôi sẽ gửi tới quý khách các thông tin mới nhất về chương trình khuyến mại của chúng tôi một cách định kỳ !

Mùa thu đông dễ bị cảm ho, thuốc bắc phòng theo huyệt

TẨM QUẤT HỘI NGƯỜI MÙ HÀ NỘI