Hướng dẫn các phương pháp Massage

Ngày đăng: 11/11/2021
1. Theo quy định 
Phương pháp thao tác: Dùng gốc lòng bàn tay, gốc ngón cái hoặc đầu khuỷu tay tập trung vào vùng phẫu thuật và ấn xuống theo chiều dọc. Thường được kết hợp với nhào trộn, nó được gọi là "ép nhào".

Điều cần thiết:
① Dùng lực từ từ khi nhấn.
② Khi tác động lên lưng, ấn xuống khi người được mát xa thở ra và tác động lực ngay lập tức.

 
2. Phương pháp nhào
Phương pháp thực hiện:
① Phương pháp xoa bóp bằng ngón tay: Dùng các đầu ngón tay tập trung vào các huyệt đạo tạo thành chuyển động tròn, thoa lên khắp các bộ phận trên cơ thể.
② Phương pháp xoa bóp huyệt đạo: Dùng lòng bàn tay tập trung vào huyệt đạo tạo chuyển động tròn, thoa lên vùng eo, lưng và bụng.
③ Phương pháp xoa bóp: Dùng máy xoa bóp tập trung vào các huyệt đạo tạo chuyển động tròn đều và xoa lên mặt.

Điều cần thiết:
① Sử dụng đầu gần của chi để điều khiển đầu xa để thực hiện động tác nhào tròn nhỏ, chẳng hạn như cẳng tay điều khiển cổ tay và lòng bàn tay để thực hiện động tác nhào lòng bàn tay.
② Phần trọng tâm sẽ hấp thụ các huyệt đạo và dẫn động các mô sâu.
③ Lực ép đồng đều, các chuyển động được phối hợp nhịp nhàng.
 

 
3. Phương pháp đẩy
Phương pháp hoạt động:
① Phương pháp đẩy lòng bàn tay: Dùng lòng bàn tay tập trung vào vị trí phẫu thuật và đẩy theo một đường thẳng theo một hướng cho lưng, ngực, bụng và chi dưới.
② Phương pháp đẩy ngón tay: Dùng ngón tay tập trung vào vị trí phẫu thuật và đẩy theo một hướng duy nhất, tác dụng lên gân.
③ Phương pháp đẩy ngón tay cái: đặt mặt hướng tâm của ngón cái hai tay lên trán, đẩy từ đường giữa trán sang hai bên.

Yếu tố cần thiết:
① Phần tiêu điểm ôm sát vào da, lực ấn vừa phải, nhẹ nhưng không trôi, nặng nhưng không đọng.
② Khi đẩy, các ngón tay ở phía trước và gốc của lòng bàn tay ở phía sau.
③ Tốc độ đồng đều.
 

 
4. Morfa
Phương pháp thực hiện: Gắn mặt bàn tay hoặc bề mặt của ngón tay khai vị, giữa, áp út và ngón út vào vị trí phẫu thuật, đồng thời xoa khớp cổ tay với cẳng tay theo chuyển động tròn cùng chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

Yếu tố cần thiết:
① Xử lý vùng chi trên và lòng bàn tay rồi đặt nhẹ nhàng lên các huyệt đạo.
② Các động tác nên thả lỏng và phối hợp nhịp nhàng, lực nhẹ nhưng không nặng, tốc độ chậm chứ không nên gấp gáp.
 
 
5. Phương pháp xóa
Phương pháp thực hiện:
① Phương pháp xoa lòng bàn tay: Dùng lòng bàn tay tập trung vào vị trí phẫu thuật, xoa bóp qua lại thẳng và nhanh đối với vùng bụng, tay chân và vai.
② Phương pháp xoa mặt phẳng: Sử dụng mặt phẳng lớn để tập trung vào vị trí phẫu thuật, xoa qua lại thẳng và nhanh cho các chi trên, cổ và vai.

Điều cần thiết:
① Khi xoa cần thao tác theo đường thẳng và không bị lệch.
② Vùng lấy nét phải gần da và áp lực vừa phải.
③ Chuyển động phải liên tục, đều và nhanh, và khoảng cách chuyển động qua lại càng dài càng tốt.
 
6. Làm thế nào để lấy
Phương pháp thao tác: Ngón cái và bốn ngón còn lại tương đối cứng, tác động vào vết mổ, thực hiện nâng và véo nhịp nhàng, thường có các kỹ thuật khác, dùng ở cổ, vai, tay chân.

Điều cần thiết:
① Rửa cẳng tay và lòng bàn tay trống.
② Khi véo, hướng vuông góc với cơ bụng, các khớp cơ ức đòn chũm là cử động chính, còn các khớp liên não không cử động.
③ Hành động mạch lạc, lực từ nhẹ đến nặng.

7, Phương pháp pinch
Phương pháp thực hiện:
① Phương pháp véo ba ngón tay: Duỗi nhẹ mặt sau của hai khớp cổ tay, đặt ngón cái ngang da, đặt thức ăn và ngón giữa lên da trước ngón cái, dùng ba ngón tay véo vào da, và di chuyển về phía trước xen kẽ trong khi véo.
② Phương pháp véo hai ngón tay: Khớp cổ tay hơi loét, mặt hướng tâm của ngón trỏ nằm ngang da, ngón cái đặt lên da phía trước ngón trỏ, dùng ngón cái và ngón trỏ véo da. và di chuyển về phía trước xen kẽ trong khi véo.

Điều cần thiết:
① Kéo dọc theo một đường thẳng, không xiên.
② Gắn độ căng của da đúng cách.
 

 
8. Đình công
Phương pháp hoạt động: Dùng các đầu ngón tay đánh liên tục và nhịp nhàng lên bề mặt cơ thể cho phần đầu.

Điều cần thiết:
① Xoa bóp khớp cổ tay và điều khiển khớp cổ tay xoay tự do bằng cách gập và duỗi của khớp khuỷu tay.
② Răng uyển chuyển, nhịp nhàng khi đánh.
 
 
9. Phương pháp điểm
Phương pháp thao tác: Dùng đầu ngón tay day ấn huyệt liên tục hoặc có thể dùng lực ấn vào tức thì.
Điều cần thiết: Giữ các ngón tay chắc chắn ở một tư thế nhất định để tránh áp lực quá mức hoặc cử động các ngón tay tại điểm có thể gây chấn thương.
 
 
 
 
10. Phương pháp xoa
Phương pháp thực hiện: Dùng hai tay kẹp tương đối mạnh các chi, xoa nhanh theo chiều ngược lại, đồng thời di chuyển lên xuống hai chi trên.

Yếu tố cần thiết:
① Phép đối xứng lực.
② Quá trình chà xát phải nhanh và chuyển động chậm.
 
 
 
11. Phương pháp xoắn
Phương pháp thao tác: kẹp vị trí phẫu thuật bằng mặt ren của ngón tay cái và mép hướng tâm của ngón trỏ, thực hiện động tác vặn lên xuống nhanh chóng đối với các ngón tay và mang tai.

Yếu tố cần thiết:
① Xoay phải nhanh và di chuyển phải chậm.
② Chuyển động ngón trỏ là lực chính khi vặn, và cử động ngón cái là lực bổ sung.
③ Hành động phải nhất quán.
 


12. Phương pháp chụp
Phương pháp thực hiện: Đưa năm ngón tay vào nhau và hơi uốn cong. Cánh tay trước điều khiển khớp cổ tay gập và duỗi ra tự do. Các ngón tay ngã trước, cổ tay ngã ra sau; nâng cổ tay trước, sau đó đưa các ngón tay lên, và lòng bàn tay ảo được vỗ trên bề mặt cơ thể.

Yếu tố cần thiết:
① Đó phải là một cái tát bằng lòng bàn tay trống rỗng.
② Khớp cổ tay xoay tự do và khớp khuỷu tay tự do uốn và duỗi.
③ Hợp tác bằng cả hai tay.
 
 

 
13, Phương pháp rung
Phương pháp thực hiện:
① Phương pháp rung lòng bàn tay: đặt lòng bàn tay lên một bộ phận nào đó, thực hiện động tác lắc liên tục, nhanh, lên xuống, áp vào bụng và thắt lưng.
② Phương pháp rung ngón tay: đặt đầu ngón trỏ và ngón giữa lên huyệt, thực hiện động tác lắc liên tục, nhanh, lên xuống.

Điều cần thiết:
① Nơi lấy nét phải gần với da.
② Tần số phải nhanh, khoảng 200 đến 300 lần rung mỗi phút.