Cẩm nang Đông y - Tẩm quất người mù Hà Nội

Chăm sóc sức khỏe tẩm quất hướng dẫn bạn phương pháp xoa bóp hiệu quả

Ngày đăng: 02/04/2023

Chăm sóc sức khỏe bấm huyệt hướng dẫn bạn phương pháp xoa bóp hiệu quả

giác hơi giảm cân bấm huyệt

　　Các điểm học giác hơi để giảm cân 1: Các điểm trên lưng để giảm cân

　　Dùng phương pháp hơ lửa để hơ các huyệt sau, giữ trong 10-15 phút, tuần 2-3 lần.

　　điểm lá lách

　　Công hiệu: Thanh nhiệt tỳ vị.

　　Điểm Shu của Sanjiao

　　Công hiệu: Điều chỉnh nước và độ ẩm của toàn thân đến kinh bàng quang, sau đó bài tiết ra ngoài cơ thể.

　　Điểm học thứ hai của giác hơi giảm cân: bấm huyệt vùng bụng để giảm cân

　　Đối với các huyệt sau dùng phương pháp hơ lửa, hơ hơ trên huyệt 20 phút, mỗi tuần 2 đến 3 lần.

　　Điểm Zhongwan (nằm phía trên rốn)

　　Công hiệu: gom và dẫn nước, mỡ.

　　Huyệt Đại Hằng (bên phải rốn)

　　Công hiệu: thông bụng tiêu mỡ, điều hòa tỳ vị.

　　Huyệt Quan Nguyên (dưới rốn)

　　Hiệu quả: Thu nạp khí và máu từ kinh mạch ruột non, và truyền nước và độ ẩm trong kinh mạch Ren.

　　Điểm học tập thứ ba của giác hơi giảm cân: huyệt cực dưới để giảm cân

　　Chọn vị trí cơ thể thích hợp cho các điểm sau và sử dụng phương pháp bắn nhanh để vẽ hộp trên điểm và để hộp trong 15 phút. 2 đến 3 lần một tuần.

Dùng phương pháp châm lửa hút can lên huyệt và để yên 15 phút.

　　Động Tuyết Hải

　　Công hiệu: giảm cân, thông huyết tiêu thũng.

　　Điểm Zusanli

　　Hiệu quả: đả thông kinh mạch, kích hoạt các chất phụ trợ, tăng cường sinh lực ở giữa và bổ sung khí.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Chúng tôi sẽ gửi tới quý khách các thông tin mới nhất về chương trình khuyến mại của chúng tôi một cách định kỳ !

TẨM QUẤT HỘI NGƯỜI MÙ HÀ NỘI