Các phương pháp xoa bóp sức khỏe - các huyệt thường dùng trong kỹ thuật xoa bóp y học cổ truyền
Ngày đăng: 05/06/2023
Các phương pháp xoa bóp sức khỏe - các huyệt thường dùng trong kỹ thuật xoa bóp y học cổ truyền
chuyển quyền sở hữutoàn màn hìnhđọc lớn tiếngchia sẻ
Đầu tiên, vai trò của massage mặt:
1. Thúc đẩy tuần hoàn máu, bổ sung độ ẩm và dinh dưỡng cho da.
2. Tăng cường cung cấp oxy và tăng cường chức năng trao đổi chất.
3. Tăng cường loại bỏ chất thải và carbon dioxide và giảm sự tích tụ dầu mỡ.
4. Nó có thể làm cho mô da dày đặc và đàn hồi, giảm lượng nước và mỡ thừa.
5. Giảm mệt mỏi và loại bỏ cơn đau.
2. Yêu cầu khi massage mặt:
1. Kỹ thuật điêu luyện, có cơ mặt và các ngón tay linh hoạt.
2. Nhịp điệu ổn định, trước chậm sau nhanh, đúng tần số, nhẹ trước nặng dần, có cảm giác xuyên thấu.
3. Theo kết cấu cơ của da, điều chỉnh cường độ massage cho các loại da khác nhau.
4. Thời gian massage mặt từ 10-15 phút, không quá 20 phút.
3. Những vấn đề cần lưu ý:
1. Mặt phải được làm sạch kỹ lưỡng.
2. Massage khi lỗ chân lông mở.
3. Hướng xoa bóp phù hợp với hướng của cơ và vuông góc với hướng của nếp nhăn.
4. Phải có lượng vừa phải (kem xoa bóp—thêm dầu, sữa xoa bóp, thạch xoa bóp—thêm nước)
Chống chỉ định: Da nhạy cảm đang viêm, da đang có mụn cấm dùng trong thời kỳ viêm.
kỹ thuật massage mặt
Phương pháp xoa bóp - trán - mắt - ba đường khuôn mặt - cằm - khóe miệng - mũi - toàn diện - phương pháp xoa bóp lớn - khép tay
Phương pháp xoa bóp: đan chéo các ngón tay của cả hai bàn tay, lòng bàn tay hướng xuống, lòng bàn tay và da chắc chắn, bắt đầu từ trán trượt xuống dưới tách miệng trượt xuống cơ ức đòn chũm, kéo các ngón tay lên trên và xoay tròn, động tác ổn định và kéo dài đến tạo cho khách hàng cảm giác được vuốt ve, dùng ngón giữa ấn vào huyệt Nhất Phong, phối hợp với ngón cái, vặn nhẹ dái tai, nhẹ nhàng mở ra (ba lần).
Hành động trán:
1. Tạo vòng tròn bằng cả hai tay Sử dụng các ngón tay đẹp của cả hai tay để khoanh tròn ba lần từ phần trán đến thái dương hai bên và dùng ngón giữa ấn vào thái dương.
2. Xoay tròn bằng một tay: Xoay ngón tay đẹp bằng một tay thành ba lớp đến thái dương và dùng ngón giữa ấn vào thái dương (làm luân phiên bằng cả hai tay).
3. Khóa ngang: tách ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay trái, dán vào trán, dùng ngón giữa của tay phải ấn vào thái dương, di chuyển tay trái, di chuyển ngón tay đẹp của tay phải sang thái dương khác trong một vòng tròn và nhấn ngôi đền.
4. Nút chắc: Tách ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay trái ra, tay phải ấn huyệt Âm đường, di chuyển bàn tay trái, dùng ngón tay đẹp của tay phải khoanh tròn đến huyệt Thần đình và ấn huyệt Thần đình. điểm.
5. Bắt chéo các ngón tay đẹp của cả hai tay, xoa bóp trán đến thái dương hai bên, dùng tay trái ấn vào thái dương bên trái, tay phải ấn vào thái dương bên phải.
6. Nút chụp: một tay nhấn và vuốt ve thái dương, tay kia luân phiên sử dụng nút chụp ngón tay làm đẹp trên thái dương.
7. Massage vùng trán, hơi cong bàn tay và day da 2 bên thái dương.
Mát-xa mắt:
1. Massage mắt: đan chéo ngón cái, duỗi thẳng ngón trỏ và dùng ngón cái massage vùng quầng mắt.
2. Bấm các huyệt quanh mắt: bấm Jingming, Cuanzhu, Yuyao, Sizhukong, day (ba lần) bằng ngón giữa và miết.
3. Kéo khóe mắt ngoài: ngón trỏ và ngón giữa của một tay trượt riêng trên hốc mắt trên và dưới, lòng bàn tay nâng khóe mắt ngoài, ngón tay đẹp của tay kia trượt qua túi mắt để kéo góc ngoài của mắt.
4. Massage mắt: dùng ngón tay làm đẹp bằng một tay day chữ "8" trên mắt, luân phiên thực hiện.
Ba đường nét trên khuôn mặt:
1. Trượt ngón tay làm đẹp đến huyệt Yingxiang, chạm và xoay tròn đến thái dương và chạm.
2. Trượt ngón tay đẹp đến huyệt Địch Cương và bấm, khoanh tròn đến huyệt Zygomatic Liao và bấm, vòng tròn đến huyệt Đình Cống và bấm.
3. Trượt ngón tay đẹp đến điểm Thành Giang và bấm, trượt đến điểm Jiache và bấm theo hình tròn, di chuyển đến điểm Yifeng và bấm theo hình tròn.
hàm:
Bốn ngón tay hơi co lại, đỡ nhẹ cằm, hai ngón cái bắt chéo để đẩy và đẩy cằm.
Miệng:
Giữ nhẹ cằm bằng các ngón tay đẹp của cả hai tay và xoa bóp miệng bằng ngón tay cái lên xuống. Tách ngón trỏ và ngón giữa và xoa bóp miệng. Dùng ngón trỏ bấm huyệt Nhân Trung, ngón giữa bấm huyệt Thừa Giang.
Mũi:
1. Bắt chéo ngón tay cái của cả hai tay, duỗi thẳng ngón trỏ và dùng ngón tay cái mát xa đầu mũi từ trên xuống dưới.
2. Dùng ngón giữa bấm Yingxiang, Jingming, Cuanzhu, Yuyao, Sizhukong, Temple, Tongzi Liao, Chengqi, Sibai.
Hành động toàn diện:
1. Ngón bấm thuận, ngón bấm ngược và ngón bấm kép trên mặt.
2. Trượt bàn tay của bạn và vỗ nhẹ từ một má đến cằm bằng nắm tay không, sau đó sang má bên kia, đưa lên trán và vỗ nhẹ.
3. Hai tay ấn trán, hai tay đỡ cằm, hai tay ấn trán, một tay đỡ cằm (khi trượt phải nhẹ nhàng), luân phiên thực hiện bằng cả hai tay.
4. Đặt cả hai tay ngang với da cằm, đẩy và đẩy cằm, hơi cong một tay để đẩy và đẩy cằm, đồng thời đẩy và đẩy tay kia vào má (làm luân phiên cả hai tay).
5. Các hành động bổ sung. (Nâng gò má -- dùng hai tay ấn vào trán -- thủ pháp run rẩy)
6. Dùng một tay chạm vào má, hai tay chạm vào má, hai tay cong lên trán.
7. Đóng tay bằng phương pháp cảm ứng
Massage đầu:
1. Bấm ngón tay cái từ huyệt Thần Đình đến huyệt Bách Hội theo chiều dọc ba lớp.
2. Bấm ngón tay cái từ huyệt Thần Đình đến huyệt Touwei, và xoa bóp theo chiều ngang đến huyệt Bách Hội.
3. Bấm các huyệt Bách hội và Tư sinh công (4 huyệt) bằng ngón tay cái của cả hai tay.
4. Đặt một tay lên đầu, tay kia đập để xoa bóp toàn bộ đầu.
5. Chắp tay vào nhau và vỗ đầu.
6. Đặt ngón trỏ và ngón giữa vào nhau, đồng thời dùng ngón trỏ gõ nhẹ vào đầu.
7. Nhào đầu bằng lòng bàn tay.
8. Sử dụng ngón tay cái của cả hai tay để khóa toàn bộ đầu.
9. Duỗi thẳng tóc và kéo tóc bằng ngón tay.
10. Luồn mười ngón tay vào tóc và xoa bóp toàn bộ đầu.
11. Tách ngón trỏ và ngón giữa của hai bàn tay để kẹp hai bên tai và xoa bóp tai, đồng thời dùng ngón tay cái vặn nhẹ dái tai.
12. Một tay giữ đầu, tay kia xoa toàn bộ cổ và gối bằng ngón trỏ và ngón giữa đến huyệt Đại chủ và ấn huyệt Đại chủ.
13. Dùng ngón giữa của cả hai tay bấm riêng các huyệt Fengchi và Fengfu.
14. Thư giãn đầu.
Xoa bóp vai:
1. Đặt bốn ngón tay phẳng trên vai và dùng các ngón tay xoa bóp toàn bộ vai.
2. Dùng bốn ngón tay bóp toàn bộ vai.
3. Dùng ngón tay cái của cả hai tay bấm các huyệt ở vai (kiến kinh, giám cổ, giám liêu).
4. Nhào ấn vai và gối bằng lòng bàn tay.
5. Dùng hai tay đẩy toàn bộ vai. (di chuyển toàn bộ cơ thể)
Mát-xa ngực:
1. Nắm nửa nắm tay bằng cả hai tay và đánh vào cơ ngực.
2. Nhào và ấn hai ngực bằng lòng bàn tay.
3. Đặt một tay lên ngực, tay còn lại nắm thành nắm đấm.
4. Bấm huyệt Trung Phúc bằng ngón tay cái.
Massage cánh tay:
1. Vỗ bằng nắm tay không để thư giãn cánh tay.
2. Dùng ngón tay nhào và ấn các chi trên.
3. Dùng hai tay véo hai cánh tay.
4. Xoa toàn bộ cánh tay bằng cả hai tay.
5. Di chuyển khuỷu tay của bạn.
6. Dùng ngón tay cái của cả hai tay bấm huyệt Dương Tây và Dương Cốc, đồng thời di chuyển cổ tay.
7. Chà ngón tay và rút ngón tay.
8. Thư giãn và lắc toàn bộ bàn tay.
Chăm sóc tay:
Các bước: 1. Làm sạch nông. 2. Làm sạch sâu. 3. Massage tay. 4. Chọn làm chất siêu dẫn. 5. Đắp mặt nạ tay (quấn mặt nạ tay bằng màng bọc thực phẩm). 6. Vỗ nước hoa hồng và thoa kem dưỡng da tay.
Massage tay:
1. Dùng ngón tay cái đẩy toàn bộ mu bàn tay, sau đó xoa các khớp ngón tay.
2. Xoa ngón tay và rút ngón tay.
3. Đẩy và ấn lòng bàn tay bằng ngón tay cái.
4. Bấm vào các điểm Yangxi, Yanggu, Hegu, Laogong, Dayuji và Xiaoyuji.
5. Đan các ngón tay của bạn với các ngón tay của khách hàng, di chuyển cổ tay và đẩy bàn tay của bạn.
6. Lắc toàn bộ bàn tay để thư giãn.
Hai mươi bốn phương pháp massage tiêu chuẩn quốc tế
1. Đặt tay lên cằm và trán.
2. Dùng ngón tay giữa chà lên xuống xung quanh miệng.
3. Chéo ngón cái, dùng các ngón làm đẹp của cả hai tay xoa bóp mũi theo vòng tròn từ trong ra ngoài.
4. Lau sống mũi bằng ngón trỏ và ngón giữa.
5. Xoa bóp huyệt Cuanzhu theo vòng tròn nhỏ bằng ngón giữa và ấn.
6. Bấm huyệt Yintang bằng các ngón giữa của cả hai bàn tay chồng lên nhau.
7. Đẩy các ngón tay giữa của cả hai tay lên xuống ở giữa trán.
8. Dùng ngón giữa của hai bàn tay xoa bóp theo hình chữ “một” trên trán đến thái dương hai bên và ấn.
9. Khoanh tròn ba lớp từ trán đến thái dương hai bên và bấm.
10. Lau trán theo chiều ngang bằng cả hai lòng bàn tay rồi hướng lên trên.
11. Ngón tay cái so le, ngón tay cái đẹp vòng quanh mắt và gõ vào thái dương.
12. Dùng ngón tay giữa tạo một vòng tròn nhỏ dọc theo mí mắt dưới để bấm huyệt Kinh minh, lau xương lông mày và bấm lỗ tơ và tre.
13. Thẩm mỹ là khoanh tròn vùng mắt từ ngoài vào trong, bấm huyệt Cuanzhu.
14. Bấm ngón giữa cứu trúc, mắt trong, mũi thông, hương thơm đón chào.
15. Ấn các ngón tay giữa của cả hai tay vào Chengqi, bốn trăm, phía sau quả bóng.
16. Làm đẹp là khoanh tròn mắt từ ngoài vào trong, dùng bốn ngón tay nhấc xương lông mày lên.
17. Kéo ngón giữa và ngón trỏ của hai tay sang một bên, tay còn lại phối hợp lau mắt.
18. Những ngón tay mỹ nhân của cả hai bàn tay nâng vết chân chim từ ngoài vào trong.
19. Luân phiên ấn vào trán bằng cả hai tay.
20. Chéo bốn ngón tay đỡ cằm, ngón tay cái đẩy lên xuống sống mũi.
21. Tạo một vòng tròn với vẻ đẹp hướng ra ngoài và bấm huyệt Yingxiang.
22. Từ Yingxiang đến Tinggong.
23. Gõ vào gò má bằng bốn ngón tay.
24. Gõ cằm bằng bốn ngón tay.
mát xa tây
1. Dùng hai tay chỉ vào trán và vỗ theo vòng tròn, lần lượt đến thái dương hai bên và bấm.
2. Ngón tay làm đẹp được chia thành ba lớp, khoanh tròn đến thái dương hai bên và bấm.
3. Xoa bóp từ trán đến thái dương hai bên bằng bốn ngón tay bắt chéo và bấm.
4. Dùng các ngón tay mát xa từ trán đến thái dương hai bên và ấn.
5. Thẩm mỹ đề cập đến việc xoa bóp hai bên và đầu mũi, đồng thời gõ nhẹ vào Yingxiang, mở mũi và làm sáng mắt.
6. Kẹp lông mày sang hai bên và nhấn Jingming, Cuanzhu, Yuyao, Sizhukong, Tongzi Liao.
7. Sắc đẹp là phải xóa vết chân chim hai bên.
8. Đánh má.
9. Từ Thành Giang đến Yifeng, từ Dicang đến Tinggong, từ Yingxiang đến Taipai.
10. Quay số thuận, quay số ngược và quay số kép.
11. Nhẹ nhàng xoa mặt bằng khớp thứ hai của cả hai tay.
12. Nhào và nâng cơ mặt.
13. Xoa bóp cằm bằng ngón tay cái của cả hai bàn tay và giữ cho ngón tay cái giữ chặt.
14. Massage miệng bằng ngón cái và ngón cái.
15. Nhấn trán và vẽ chữ "S" lên trán.
16. Massage tất cả các huyệt đạo trên mặt.
thẩm mỹ xoa bóp
Massage nhẹ - xóa nhăn
Massage giảm cân - giảm cân
Đầu tiên, vai trò của massage làm đẹp:
1. Đẩy nhanh quá trình lưu thông máu dưới da, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn cho da và giữ cho da luôn tươi trẻ.
2. Thúc đẩy sự trở lại của dịch bạch huyết dưới da, cung cấp nhiều nước hơn cho da và giữ cho da đàn hồi.
3. Massage có thể giảm mệt mỏi và phục hồi thể lực.
4. Nó có thể thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, để đạt được hiệu quả giảm cân.
Yếu tố cần thiết: lâu dài, mạnh mẽ, đồng đều, mềm mại, thẩm thấu.
2. Phương pháp xoa bóp:
(1) Kỹ thuật xoay người:
1. Phương pháp búng một ngón tay: dùng đầu ngón tay cái tập trung vào một bộ phận hoặc huyệt nhất định, ấn vai, treo khuỷu tay, treo cổ tay, thông qua xoay và xoay bên ngoài của khớp cổ tay, lực sinh ra sẽ tác động lên một bộ phận nào đó trên cơ thể con người.
2. phương pháp: Dùng thân hình tam giác ở mặt ngoài của mu bàn tay chạm vào một bộ phận nào đó trên cơ thể người, thông qua khớp cổ tay xoay bên ngoài, lực sinh ra sẽ tác động lên cơ thể người. thường được sử dụng trên phần phẳng của cơ.
3. Phương pháp nhào nặn: Dùng gót bàn tay, cùi ngón tay, cùi ngón tay ngậm vào một bộ phận nào đó trên cơ thể người và thực hiện các động tác xoay tròn nhẹ nhàng, uyển chuyển.
(2) Phương pháp ma sát:
1. Phương pháp đẩy: Gắn lòng bàn tay của bạn vào một bộ phận nhất định và đẩy theo một hướng theo một đường thẳng.
2. Phương pháp lau: Gắn lòng bàn tay vào một bộ phận nhất định và dùng lòng bàn tay chà qua lại.
3. Phương pháp xoa bóp: dùng lòng bàn tay ấn vào một bộ phận nhất định, thực hiện các động tác vuốt tròn, nhịp nhàng.
4. Phương pháp chà xát: Dùng hai lòng bàn tay kẹp một bộ phận nào đó, chà xát tương đối mạnh, đồng thời di chuyển lên xuống.
5. Phương pháp lau: Sử dụng cùi của ngón tay cái của cả hai tay để di chuyển lên xuống trên da.
6. Phương pháp chải đầu: Dùng cùi của ngón tay cái của cả hai tay đặt lên đầu, chải từ trước ra sau.
7. Phương pháp vuốt ve: Dùng ngón tay kẹp ngón tay hoặc ngón chân của đối phương rồi vuốt ve.
(3) Kỹ thuật rung
1. Rung: Dùng cả hai tay kẹp chặt phần cuối của chi trên hoặc chi dưới của đối phương, đồng thời thực hiện lắc nhanh quy mô nhỏ liên tục.
2. Phương pháp ấn: Dùng đầu ngón tay cái, khớp liên đốt ngón tay, gót bàn tay, đầu khuỷu tay ấn vào một bộ phận nhất định, ấn dần dần.
3. Phương pháp véo: Dùng ngón tay cái và bốn ngón còn lại véo một bộ phận nào đó trên cơ thể người, một bên lỏng một bên, một bên siết chặt.
4. Phương pháp vặn: dùng đầu ngón cái và ngón trỏ chụm một bộ phận nhất định rồi vặn mạnh đối xứng.
(4) Động tác gõ
1. Phương pháp tát: Cong lòng bàn tay và tát vào một bộ phận nào đó trên cơ thể con người.
2. Phương pháp đánh: Đánh vào một số bộ phận trên cơ thể người ở mu bàn tay, lòng bàn tay, các đầu ngón tay, các cạnh của then lớn và nhỏ.
mát xa cơ thể
Thời gian: 30 phút
Trình tự: nằm sấp trước, sau đó nằm ngửa.
nằm sấp
1. Bắt đầu từ cổ, dùng ngón tay cái và ngón trỏ xoa bóp cổ, sau đó ấn vào huyệt Fengchi, huyệt này có tác dụng làm sảng khoái đầu óc, cải thiện thị lực, sau đó dùng ngón tay cái ấn vào huyệt Fengchi, sau đó dùng lực véo kỹ thuật vận dụng các cơ đến huyệt Dazhui (vỗ).
2. Bắt đầu từ điểm Dazhui, sử dụng kỹ thuật véo để thao tác các cơ ở hai bên đến acromion và ấn vào điểm Jianjing, sau đó sử dụng phương pháp xoa bóp để hoạt động vùng xương bả vai ở cả hai bên và sử dụng phương pháp để hoạt động dọc theo các cạnh của cột sống từ trên xuống dưới, chỉ bằng ngón tay cái Nhấn lại Yu.
3. Nhẹ nhàng xoa bóp cơ thắt lưng ở cả hai bên.
4. Sử dụng phương pháp đẩy và lau để vận hành từ trên xuống dưới của lưng, sau đó vỗ nhẹ kết thúc.
5. Vận động cơ lưng của 2 chi trên bằng kỹ thuật chụm.
6. Sử dụng phương pháp để vận hành các cơ phía sau mông và đùi, đồng thời ấn các huyệt Hoàn Tiêu (vị trí mà bàn chân nhấc lên và đá), và Thừa Phục (điểm giữa nơi cơ mông chùng xuống).
7. Vận động cơ hai bắp chân bằng kỹ thuật véo, vỗ Weizhong (điểm giữa của các sọc ngang) và Chengshan (điểm giữa của cơ bắp chân).
8. Sử dụng phím gót chân.
vận động nằm ngửa
1. Đầu: Dùng ngón tay cái ấn Bách hội, Âm đường, Thái dương trên đỉnh đầu, dùng ngón tay cái xoa từ huyệt Âm đường đến huyệt Thần đình để làm sảng khoái não bộ, xoa huyệt Nhất phong, xoa nhẹ dái tai.
2. Vận động cơ delta, bắp tay và cơ cẳng tay của chi trên bằng các kỹ thuật véo, ấn Hegu, Neiguan và Quchi, xoa bóp chi trên, vặn và vuốt, kết thúc bằng lắc.
3. Dùng lòng bàn tay chạm vào bụng, xoa bóp theo hình tròn lấy rốn làm trung tâm, sau đó dùng phương pháp ấn tách từ đường giữa xuống bụng dưới.
4. Sử dụng phương pháp để vận động cơ phía trước đùi của hai chi dưới và cơ bốn đầu cánh tay, đồng thời dùng lòng bàn tay xoa vào xương bánh chè.
5. Véo cơ bắp chân, ấn Zusanli (3 inch dưới đầu gối, 1 inch bên ngoài ống chân), Tam âm giao (3 inch trên mắt cá bên trong, phía sau xương chày),
6. Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay cái hoặc cơ gấp ấn vào lòng bàn chân, sau đó dùng hai tay bóp vào lòng bàn chân, cử động cổ chân, kết thúc bằng động tác lắc.
Kinh mạch: Đường dẫn khí và máu.
Huyệt: là tạng phủ và kinh mạch của cơ thể con người, trên bề mặt đặc biệt của cơ thể con người có các bộ phận phản ứng đặc biệt và các điểm phản ứng đặc biệt.
Kinh mạch và huyệt đạo: liên kết nội tạng và liên kết bề mặt cơ thể.
Ngũ tạng: Tâm, Gan, Tỳ, Phế, Thận (Âm) giúp cơ thể hô hấp, bài tiết và hấp thu.
Sáu cơ quan nội tạng: ruột già, ruột non, dạ dày, ba đốt, bàng quang, túi mật (dương)
Vai trò của các điểm massage:
1. Điều hòa khí huyết
2. Vẻ đẹp và vẻ đẹp
3. Chăm sóc sức khỏe và phòng chống bệnh tật
Cảm giác: sưng, chua, tê, nặng.
Đo ngón tay với cơ thể:
1 inch: chiều rộng của khớp ngón tay cái.
1,5 inch: Chiều rộng của khớp giữa ngón giữa và ngón trỏ.
2 inch: chiều dài của đoạn giữa cộng với đoạn xa của ngón trỏ.
3 inch: Chiều rộng của các khớp của bốn ngón tay.
huyệt
1. Ngân Đường:
Định vị: Tại điểm giữa của đường lông mày.
Công năng: Trị hoa mắt, chóng mặt, trừ kinh mạch, mất ngủ.
2. Cuanzhu:
Vị trí: Chỗ lõm ở mặt trong của lông mày.
Tác dụng: các bệnh về mắt, nhức đầu, sụp mí mắt.
3. Eo cá:
Vị trí: Điểm giữa của lông mày.
Chức năng: Điều trị sụp mí mắt và các bệnh về mắt.
4. Tứ Không:
Vị trí: Chỗ lõm hơi bên ngoài lông mày.
Cơ năng: nhức đầu, liệt mặt, vết chân chim.
5. Liêu Hitomi:
Vị trí: Cách khóe mắt ngoài 0,5 thốn, ở chỗ lõm trên bờ ngoài xương ổ mắt.
Tác dụng: các bệnh về mắt, nhức đầu, nếp nhăn quanh mắt.
6. Sáng mắt:
Vị trí: cách khóe mắt trong 0,1 thốn.
Tác dụng: các bệnh về mắt, trị thâm quầng, sụp mí, xóa nếp nhăn dưới mắt.
7. Khóc:
Vị trí: Mắt nhìn thẳng về phía trước, đồng tử ngay dưới vành dưới ổ mắt và giữa hai nhãn cầu.
Cơ năng: bệnh về mắt.
8. Bốn trăm:
Vị trí: Hai mắt nhìn thẳng về phía trước, đồng tử thẳng xuống, cách mi dưới khoảng 1 gang tay.
Tác dụng: bệnh về mắt, liệt mặt.
9. Liêu khổng lồ:
Vị trí: Hai mắt nhìn thẳng về phía trước, đồng tử thẳng xuống và chỗ lõm ở mép dưới của mũi bằng phẳng.
Tác dụng: trị đau răng, liệt mặt.
10. Kho đất:
Vị trí: Mắt nhìn thẳng, đồng tử thẳng xuống, cách khóe miệng 0,4 tấc.
Cơ năng: Liệt mặt.
11. Hàm xe:
Vị trí: Ở chỗ hõm trên bờ trước dưới trán khoảng 1 tấc, chỗ cao nhất của cơ cắn lồi ra khi nhai.
Tác dụng: trị đau răng, liệt mặt.
12. Thắp hương chào mừng:
Vị trí: Cách cánh mũi 0,4 thốn, trong rãnh mũi má.
Công năng: Có thể chữa chảy máu cam, nghẹt mũi, liệt mặt.
13. Zygomatica:
Vị trí: Ngay dưới khóe mắt, ở chỗ lõm trên bờ dưới xương gò má.
Cơ năng: vết chân chim, đau răng, liệt mặt.
14. Hạ quan:
Vị trí: Ở bờ dưới của cung gò má, ở chỗ hõm trước lồi cầu nhô ra của hàm dưới.
Cơ năng: bệnh về tai, đau răng, sưng mặt.
15. Mở cổng:
Vị trí: Ngay trên Hạ quan, ở chỗ lõm ở bờ trên cung gò má.
Cơ năng: bệnh về tai, đau răng, liệt mặt.
16. Chùa:
Vị trí: Ở chỗ hõm giữa khóe mắt và đầu mày 1 thốn.
Công năng: trị nhức đầu, liệt mặt, trừ vết chân chim, bệnh về mắt.
17. Huyệt Nhân Trung:
Vị trí: Thượng 1/3 của Renzhonggou.
Tác dụng: hôn mê, liệt mặt.
18. Ổ trục bột giấy:
Vị trí: Trên đường giữa dưới của cằm, chỗ lõm dưới môi dưới.
Tác dụng: Đau răng, liệt mặt, lở miệng, lưỡi.
19. Cung điện lắng nghe:
Vị trí: Ở mép trước của điểm giữa vành tai, trong chỗ lõm phía sau lồi cầu hàm dưới.
Công năng: bệnh về tai.
20. Nghe:
Vị trí: Cung thính giác thẳng xuống, phía trước rãnh khuyết lõm.
Công năng: bệnh về tai.
21. Diệc Phàm:
Vị trí: Ở chỗ lõm sau bờ dưới của dái tai phẳng.
Cơ năng: bệnh về tai, liệt mặt.
22. Sau trận bóng:
Vị trí: Ở 1/4 ngoài bờ dưới xương ổ mắt.
Cơ năng: bệnh về mắt.
23. Dương Bạch:
Định vị: Nhìn thẳng vào mắt, ngay dưới con ngươi, trên lông mày 1 tấc.
Công năng: Loại bỏ vết nhăn trên trán, mờ mắt, nhức đầu.
24. Tòa Thượng Đế:
Vị trí: từ giữa trán đến chân tóc 0,5 thốn.
Cơ năng: hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, rụng tóc.
25. Kích thước đầu:
Vị trí: từ góc trán bên đầu đến chân tóc 0,5 thốn.
Cơ năng: hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, rụng tóc.
26. Bạch Huệ:
Vị trí: Giao điểm của đường giữa trước của đầu và đường nối hai vành tai trên đỉnh đầu.
Cơ năng: hoa mắt, chóng mặt, rụng tóc, thần kinh suy nhược, mất ngủ.
27. Tứ Thần Công:
Định vị: 1 thốn trước, sau, trái, phải huyệt Bách hội.
Cơ năng: hoa mắt, chóng mặt, rụng tóc, thần kinh suy nhược, mất ngủ. (Chữa rụng tóc: Dùng lát gừng xát vào, sau đó dùng lá ngải cứu hơ 30 phút)
28. Bể gió:
Vị trí: Phía sau xương chẩm, ở chỗ lõm giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang.
Tác dụng: Đau vai gáy.
29. Vai:
Vị trí: Có hai chỗ lõm khi vai nâng ngang, chỗ lõm ở phía trước.
Tác dụng: Đau vai gáy.
30. Khúc Trì:
Vị trí: Gập khuỷu tay thành một góc vuông, tại điểm giữa của đường nối mỏm lồi cầu xương cánh tay và đầu ngoài của nếp gấp ngang xương cổ tay.
Tác dụng: cao huyết áp, viêm họng.
31. Hợp cốc (Hukou):
Vị trí: Khoảng điểm giữa của xương bàn tay thứ hai, giữa xương bàn tay thứ nhất và thứ hai trên mu bàn tay.
Tác dụng: nhức đầu, đau răng, đau họng, chóng mặt.
32. Nội Quan:
Vị trí: trên nếp lằn ngang trên mu cổ tay 2 thốn, giữa xương quay và xương trụ.
Tác dụng: Tức ngực, gập và duỗi cánh tay kém.
33. Dương Tây:
Vị trí: Ở phía xuyên tâm của nếp gấp trên cổ tay (ngón tay cái).
Tác dụng: nhức đầu, bong gân cổ tay.
34. Dương Mịch:
Vị trí: Mặt trụ của nếp gấp ngang trên mu cổ tay (ngón út).
Công hiệu: trị đau đầu, bong gân cổ tay.
35. Thenar:
Vị trí: Chính giữa xương bàn tay thứ nhất, cũng ở phần thịt trắng.
Công năng: Trị ho, viêm họng, mất tiếng.
36. Dinh Lao Động:
Vị trí: Hơi nắm lại thành nắm tay, dưới đầu ngón tay giữa.
Công năng: chữa tai biến, đau tim, lở lưỡi.
37. Xương khổng lồ:
Vị trí: Ở chỗ lõm giữa xương đòn và xương bả vai.
Tác dụng: Đau vai gáy.
38. Trung Phúc:
Vị trí: Ở phía trên bên ngoài của ngực trước, cách đường giữa ngực 6 inch và ngang với khoang liên sườn thứ nhất.
Tác dụng: Chữa ho, tức ngực, bình suyễn.
39. Đại Chủy:
Vị trí: Giữa đốt sống cổ thứ bảy và mỏm gai của đốt sống ngực thứ nhất.
Tác dụng: Cảm sốt, ho, đau vai và lưng.
40. Giếng vai:
Vị trí: Tại điểm giữa của đường nối điểm Dazhui và acromion
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
- Tẩm quất Điểm Dicang → Chữa miệng vẹo và chảy nước dãi
- Tẩm quất Điểm Zanzhu → giảm mỏi mắt
- Tẩm quất Thủy huyệt → Chữa hôn mê, ngất
- Tẩm quất Huyệt Mai Trọng → chữa đau đầu chóng mặt
- Tẩm quất Điểm Qucha → chữa đau đầu và sổ mũi
- Tẩm quất Điểm Chengguang → Chữa đau đầu và viêm mũi
- Tẩm quất Chuanxi Point → Chữa đau đầu và đau tai
- Tẩm quất Huyệt giao tôn → điều trị chứng đau nửa đầu hiệu quả
- Tẩm quất Huyệt Huyền Lý → trị chứng đau nửa đầu và sưng mặt
- Tẩm quất Huyệt Thiên Trọng → chữa nhức đầu, đau răng
- Tẩm quất Huyệt Phong Trì → Chữa đau đầu chóng mặt
- Tẩm quất Điểm Nhục Môn → chữa câm điếc và đau đầu
- Tẩm quất Huyệt Phong Phủ → Chữa các bệnh về đầu, mặt và các đường nét trên khuôn mặt
- Tẩm quất Điểm Naohu → Chữa đau đầu nặng nề
- Tẩm quất Chùa → Chữa chứng đau nửa đầu