Bấm ngón tay cái mới thấy có tác dụng thần kỳ lớn như vậy

giơ ngón tay cái lên

 

 

 

Người ta thường nói, năm ngón tay nối liền một trái tim, ngón tay nếu bị đứt một chút cũng sẽ rất đau. Tuy nhiên, bạn có biết nếu xoa bóp ngón tay vô ích sẽ có nhiều tác dụng không ngờ tới, hãy lấy ngón tay cái làm ví dụ nhé, xoa bóp ngón tay cái có tác dụng vô cùng thần kỳ, cùng xem nhé.

 

 

Ngày nay, trẻ em phải chịu rất nhiều áp lực học tập, bài vở thường dày đặc, có người từ nhỏ đã bị cận thị, người già cũng vậy, đến một độ tuổi nhất định cũng sẽ xuất hiện lão thị. .Nếu bạn thường xuyên đối mặt với máy tính, hoặc xem TV trong một thời gian dài cũng có thể làm tổn thương mắt của bạn. Cận thị và lão thị sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường của chúng ta.

 

 

Nếu chúng ta thường cảm thấy mỏi mắt mà chưa đến giờ đi ngủ thì có thể xoa bóp huyệt, hãy thử xoa bóp huyệt mắt, đảm bảo sẽ thông tai, sáng mắt và giảm các triệu chứng mỏi mắt.

 

 

Có ba huyệt liền kề trên ngón tay cái, đó là Mingyan, Fengyan và Dakonggu. Mắt sáng và mắt phượng có thể cải thiện tình trạng mỏi mắt và viêm kết mạc cấp tính, đồng thời xương rỗng lớn có thể cải thiện tất cả các triệu chứng liên quan đến mắt. Những người hay bị mỏi mắt nên kích 3 huyệt này ngày 2 lần.

 

Ta dùng ngón cái và ngón trỏ của tay kia kẹp lại, rồi dùng móng của ngón tay cái lần lượt kích thích ba huyệt là minh nhãn, thủy nhãn và đại hõm, chỉ xoa bóp hơi đau.

 

 

Đây là phương pháp xoa bóp đơn giản, có thể thực hiện bất cứ lúc nào trong giờ nghỉ làm hoặc khi chờ xe buýt. Những người hay bị mỏi mắt, thường xuyên khó ngủ nếu được kích thích tiêu trừ mỏi mắt như trên, các phương pháp trên cũng có thể ức chế bệnh đục thủy tinh thể ở người già.

 

 

Ngoài bấm huyệt, xoay nhãn cầu cũng có thể làm cho mắt sáng hơn, cụ thể như sau.

 

 

Bỏ kính ra, nhìn thẳng về phía trước và nhìn thẳng về phía trước. Trong khi giữ đầu cố định nhất có thể, trước tiên hãy cố gắng nhìn vào trán trong 15 giây, sau đó cố gắng hết sức nhìn vào miệng trong 15 giây , sau đó thử tốt nhất là nhìn lại bên trái 15 giây rồi cố gắng hết sức nhìn lại bên phải 15 giây. Cuối cùng, mắt cố gắng xoay theo chiều kim đồng hồ 15 lần dọc theo hướng của miệng, lưng trái, trán, lưng phải và miệng càng mạch lạc càng tốt, sau đó quay lại, mắt cố gắng nhìn theo hướng của miệng, phải. lưng, trán, lưng trái và miệng mạch lạc Xoay ngược chiều kim đồng hồ để xem 15 vòng. Nó đã qua một lần. Làm điều đó mỗi sáng, trưa và tối.

 

 

【Cách xoa bóp ngón tay trị bệnh】

 

Cũng giống như bàn tay và bàn chân, các huyệt đạo liên hệ với các cơ quan, khi một bộ phận nào đó trên cơ thể xuất hiện bất thường thì bộ phận tương ứng trong lòng bàn tay cũng sẽ thay đổi theo. Vậy ngón tay có dấu hiệu gì , cách xoa bóp ngón tay như thế nào ? Sau đây chuyên mục sức khỏe sẽ giới thiệu cách nhận biết bệnh qua xem tướng tay và cách xoa bóp ngón tay, các bạn cùng tham khảo nhé.

 

 

1. Ngón tay khỏe mạnh trông như thế nào?

 

 

Móng tay có màu hồng, sáng bóng, độ dày vừa phải, mềm và cứng, không dễ gãy, bề mặt nhẵn bóng, gốc móng có hình bán nguyệt màu trắng.

 

 

2. Năm ngón tay tương ứng với cơ quan nào?

 

 

Ngón tay cái tương ứng với kinh phổi, tương ứng với tim và phổi.

 

 

Ngón trỏ tương ứng với kinh ruột già, tương ứng với dạ dày, ruột và các cơ quan tiêu hóa.

 

 

Ngón giữa tương ứng với kinh mạch màng ngoài tim, ngũ quan và gan.

 

 

Ngón áp út tương ứng với kinh ba đốt, tương ứng với phổi và hệ hô hấp.

 

 

 

 

Ngón út tương ứng với kinh mạch của tim và ruột non, tương ứng với thận và hệ tuần hoàn.

 

 

Thường xuyên xoa ngón tay cái sẽ tốt cho não, còn thường xuyên xoa ngón trỏ sẽ tốt cho dạ dày và ruột. Thường xoa ngón giữa có thể cường tim, thường xoa ngón áp út có thể an gan. Thường xuyên xoa bóp ngón tay út để tăng cường thận. Mười ngón tay thẳng hàng để cường tâm, hai bàn tay thẳng hàng để thông tâm, xoay khớp để khai thông kinh lạc, duỗi thẳng lòng bàn tay để thả lỏng gân cốt, xoa bóp mười ngón tay để giảm đau đầu.

 

 

3. Cách xoa bóp ngón tay chữa bệnh

 

 

Bệnh gan: Bóp hai khớp ngón tay cái bên phải.

 

 

Ù tai: Bóp ba khớp ngón đeo nhẫn của cả hai tay.

 

 

ĐTĐ: Bóp cả hai khớp ngón tay cái bên trái.

 

 

Huyết áp cao: bấm vào gốc ngón út bàn tay trái.

 

 

Bệnh tim: Véo vào mặt trong của ba khớp ngón tay út của bàn tay trái.

 

 

Đau bụng kinh: Bóp ba khớp ngón trỏ của cả hai tay.

 

 

Nhức mắt: Bóp ba khớp ngón tay giữa của bàn tay phải.

 

 

4. Cách xoa bóp ngón tay

 

 

Lợi ích của xoa bóp

 

 

Xoa bóp ngón tay cái để giảm các bệnh: bệnh tim, viêm da dị ứng, rụng tóc, viêm họng. Xoa bóp ngón trỏ có thể chữa: táo bón, chán ăn, đau dạ dày, viêm dạ dày mãn tính. Xoa bóp ngón giữa có thể chữa: bệnh gan, mệt mỏi, ăn không ngon, ù tai, chóng mặt. Xoa bóp ngón đeo nhẫn có thể làm giảm: cảm lạnh, đau họng, nhức đầu, đi tiểu nhiều lần, đổ mồ hôi, cảm lạnh. Xoa bóp ngón tay út có thể chữa: đau vai gáy, đau thắt lưng, kinh nguyệt không đều, mỏi mắt, béo phì, mất ngủ.

 

 

xoa bóp ngón tay

 

 

Duỗi bàn tay trái ra, mở lòng bàn tay hướng xuống dưới, các ngón tay tách ra và duỗi thẳng một cách tự nhiên, đặt ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay phải vào nhau rồi duỗi ra, đặt cùi ngón tay lên móng tay của ngón giữa, sau đó chà xát qua lại 10 lần dọc theo đường thẳng kéo dài của ngón giữa đến mu bàn tay Mẹo nhỏ là thực hiện 10 lần vuốt qua lại nhanh trong 5 giây .

 

 

Giữ đầu ngón tay của ngón giữa bên trái bằng ngón trỏ và ngón cái của bàn tay phải, sau đó lắc nhẹ khớp đầu tiên qua lại 20 lần sang trái và phải của ngón giữa, đồng thời hít thở.

 

 

Xòe các ngón tay càng xa càng tốt, để lại một khoảng trống giữa chúng, đồng thời kẹp khớp thứ hai của ngón giữa bên trái bằng cùi của ngón cái và ngón trỏ, đồng thời lắc nhẹ 20 lần sang bên trái và bên phải của phần giữa ngón tay .

 

 

Đồng thời dùng ngón cái và ngón trỏ của tay phải kẹp vào vị trí hai bên móng tay của ngón giữa tay trái, di chuyển ngón giữa xuống phía dưới, sau đó xoay ngược chiều 20 lần .

 

 

Duỗi ngón tay giữa của bàn tay trái ra, kẹp gốc ngón giữa bằng phím thứ hai của ngón cái và ngón trỏ của bàn tay phải, đồng thời nhẹ nhàng kéo ngón giữa về phía đầu ngón tay để xoa bóp, sao cho ngón giữa nằm ngang. căng hết cỡ.

 

 

Lật ngược lòng bàn tay, xòe các ngón tay ra, dùng đốt thứ hai của ngón cái và ngón trỏ tay phải đỡ lấy phím thứ hai của ngón giữa bên trái, ấn xuống nhẹ nhàng, chú ý từ từ kẻo bong gân ngón tay.

 

 

 

Kết luận: Thật ngạc nhiên khi xoa bóp ngón tay cái thực sự có thể có tác dụng lớn như vậy, nó có thể thay đổi tật cận thị, v.v. Ngoài bài hát, chúng ta cũng có thể xoa bóp các ngón tay khác vào lúc bình thường, vì vậy các bộ phận tương ứng của mỗi ngón tay là khác nhau.